बच्चों को क्या खाएं अगर वे खाँसी से पीड़ित हों?

जब आपके बच्चे को सर्दी या फ्लू के कारण खाँसी होती है, तो अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखने से उसके स्वास्थ्य और वसूली के लिए महत्वपूर्ण है। अक्सर, एक बच्चे की भूख बीमार होने के प्राकृतिक पक्ष प्रभाव के रूप में कम होती है हालांकि, अपने बच्चे के लिए स्वस्थ पेय का चयन करके, आप ठीक होने के साथ ही उसे हाइड्रेटेड और अच्छी तरह पोषित रहने में मदद करते हैं।

मुर्गा शोर्बा

खून से मदद करने के लिए आपके बच्चे को चिकन शोरबा दिया जा सकता है, HealthyChildren.org कहता है। चिकन शोरबा हाइड्रेट्स और विरोधी भड़काऊ गुण है जो गले में गले को शांत करने के लिए अक्सर खांसी से लाया जाता है। इसके अलावा, यह आपके बच्चे की खांसी को कम करने, बलगम को तोड़ने में मदद करता है

रस

जूस अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकता है, लेकिन आपके बच्चे को बहुत ज्यादा रस देने से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई प्रकार के चीनी और कैलोरी से भरा है। पेंच, मीठा फल पेय मिक्स और साइट्रस जूस से बचें। सेब या अंगूर जैसे 100 प्रतिशत रस के बजाय ऑप्ट यदि आपके बच्चे को रस निगलने में कठिनाई होती है, तो अपने बच्चे के गले को सिकुड़ने और अपनी खाँसी को कम करने के लिए यह एक पॉपस्किनी बनाएं

पानी

पानी अपने आप से अपील नहीं कर सकता, लेकिन यह आपके बच्चे को हाइड्रेटेड रखता है। इसे सुगंध रखने के लिए, कांच के लिए नींबू का निचोड़ जोड़ें। नींबू में एसिड द्वारा चिढ़ होने से अपने बच्चे के गले को रोकने के लिए केवल एक छोटी राशि जोड़ें। यदि आपके बच्चे का गला बहुत गले लगा हुआ है, तो नमक पानी का तार तैयार करें; एक 8 ग्राम में 1/4 चम्मच जोड़ें। पानी का गिलास। बाल तालिकाओं के बाद सादे नल या बोतलबंद पानी का एक अच्छा ग्लास प्रदान करें।

कोई कैफीन नहीं

सोडा, कैफीटेड चाय और कॉफी आपके बच्चे की खांसी में मदद नहीं करेगा। सोडा एक संवेदनशील गले से परेशान हो सकता है। चाय और कॉफी में कैफीन एक डिहाइड्रेटिंग प्रभाव होता है, जो खाँसी को बदतर बना सकता है। यदि आपका बच्चा कुछ गर्म होना चाहता है और शोरबा के बीमार हो जाता है, तो हर्बल चाय का उपयोग करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ जांच करें, पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के लिए राष्ट्रीय केंद्र बताता है।